Il primo incontro con un sessuologo può suscitare timori, ma è un passo fondamentale per comprendere e affrontare le difficoltà legate alla sessualità. La sessualità non è solo un atto fisico, ma un aspetto complesso della persona, influenzato da storia personale, salute, relazioni e convinzioni. Durante l’assessment sessuologico, il terapeuta esplora quattro aree chiave: somatica, socio-relazionale, comportamentale ed emotivo-cognitiva, per individuare le cause del disagio e costruire un percorso terapeutico su misura. L’obiettivo non è aderire a una norma, ma trovare il proprio benessere sessuale.
Un altro grande ostacolo alla gestione di una comunicazione conflittuale è: l’ostruzionismo. L’ostruzionismo è un chiudersi in se stessi nel mezzo di una comunicazione conflittuale, trattenendosi dall’esprimersi sia in modo verbale che non verbale, quindi mantenendo una postura distaccata e lo sguardo rivolto altrove. In altre parole è il trasformarsi in una sorta di muro di gomma nel…
strategie di gestione del conflitto. superare due ostacoli importanti come il disprezzo e il ritiro sulla difensiva.
una strategia iniziale per la gestione del conflitto e delle discussioni all’interno delle comuni relazioni .
Moltissimi nomi e personalità eccellenti del mondo dello sport affermano che lo sport è per buona percentuale fisico e per un’altra buona percentuale mentale. In gara, a parità di capacità fisiche e tecniche, la differenza è data dalla capacità del giocatore di non lasciarsi trascinare dall’esperienza interna, quali pensieri ed emozioni come l’ansia, che vanno a…
con la mindfulness si possono trattare molte psicopatologie dall’ansia alla depressione alle dipendenze, disturbi alimentari ecc. è un ottimo strumento clinico e nell’articolo si spiega il perché.
Le persone, molto spesso, iniziano a praticare la meditazione Mindfulness per trovare giovamento nei momenti di grande sofferenza personale o per disagi psicologici. Altre volte la Mindfulness viene praticata per coltivare nuove qualità, virtù e motivazioni che possono aiutare a sviluppare benessere, felicità e armonia sociale. Come funziona la Mindfulness? La Mindfulness è una forma di addestramento di un…
CHE COSA E’ LA MINDFULNESS? Mindfulness è un concetto estremamente ricorrente e diffuso, ma di cosa si tratta o a cosa serva non è altrettanto noto. Facciamo un po’ di chiarezza su cosa, intanto, non è la Mindfulness: La Mindfulness non è: Non è un modo per non pensare; Non è una preghiera; Non è un super potere; Non…
La sessuologia è la disciplina che studia gli aspetti psicologici, medici e socioculturali della sessualità. Che cosa è la sessualità? Con il termine sessualità si designa un concetto molto ampio e complesso. Essa, tra tutte le sfere dell’esistenza umana è forse l’area più carica di emozioni, affetti e sentimenti, tanto da renderla origine di passioni, divieti, tabù, paure, creazioni…
Le figure professionali dello psicologo e dello psicoterapeuta variano in base al percorso di studio, alle funzioni e gli ambiti di intervento. Intanto va definito brevemente che: La psicologia è la disciplina scientifica che studia i processi mentali, il comportamento e le relazioni che ne derivano. Rispetto alla professione di psicologo la normativa del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi…